• събота , 18 ноември 2017

Да си направим паста за зъби

Съставките в конвенционалните пасти за зъби – включително натриев флуорид, синтетични оцветители, извлечени от петролни съединения, натриев хидроксид (известен още като луга), натриев лаурил сулфат, титанов диоксид, изкуствени подсладители и триклозан – могат да ни накарат да се замислим, преди да посегнем към продуктите, които използваме, за да се погрижим за зъбите си.

паста за зъби

Разбира се, ние не поглъщаме тези съставки, но те остават по венците и зъбите и малка част от тях неизбежно попада в телата ни. И като се има предвид, че повечето хора мият зъбите си над 700 пъти на година, определено не ни липсват възможности да погълнем вещества, които е най-добре да си останат в химическите лаборатории. Време е да запретнем ръкави и да си направим сами паста, която ще остави зъбите ни чисти и със свежото ухание на мента.

Най-противоречива от всички съставки е флуоридът. Макар някои изследвания да показват, че флуоридът е невротоксичен, има много малко публикувана информация за отравяния с флуорид и неговата невротоксичност при деца и възрастни. Изследване, публикувано в Neurologia показва, че продължителният прием на флуорид може да увреди здравето и особено нервната система. Доклад в рецензирано, общодостъпно списание, публикувано от Националния институт за здраве и околна средa, описва систематичен преглед и мета-анализ на публикуваните до момента изследвания върху ефекта от увеличения прием на флуорид и забавеното невроповеденческо развитие. Резултатите потвърждават, че флуоридът е токсичен за мозъка.

Как да си направим паста за зъби

Рецепта 1
• 1 чаена лъжичка сода
• 1/2 чаена лъжичка морска сол
• 10 капки етерично масло от мента или лимон
• Няколко капки вода

Рецепта 2
• 6 чаени лъжички сода
• 1/4 чаена лъжичка водороден пероксид
• 2 супени лъжици разтопено кокосово масло
• 10 капки етерично масло от мента или лимон

Рецепта 3
• 5 части калциево-магнезиев прах
• 2 части сода
• 3-5 части кокосово масло за придаване на желаната текстура
• По избор: етерични масла за аромат (мента, канела или портокал), екстракт от гроздово семе, смирна и минерали
• 3 части ксилитол на прах (алкохолна захар) – тази съставка не е необходима, но премахва горчивия вкус на пастата.

Приготвяне

За са ви е по-лесно използвайте чаена или супена лъжица в зависимост от количеството паста, което искате да приготвите.
1. Смесете всички сухи съставки в стъклена купа. Ако съставките са на таблетки – стрийте ги на прах, а ако са в капсули – просто изсипете съдържанието им.
2. Прибавяйте кокосовото масло постепенно докато получите желаната текстура.
3. Добавете допълнителните съставки, като например етерични масла.
4. Съхранявайте в малко стъклено бурканче. За да използвате пастата, потопете в нея чиста четка за съби или използвайте чаена лъжичка или дървена клеча от сладолед, за да нанесете част от пастата върху четката.

Източник: http://wakeup-world.com/ Снимка: http://www.freedigitalphotos.net/

Сподели :

Прочети още